بالتأكيد لا. الإحساس يكون مثل اهتزاز أو تدليك عميق، مثل الشعور بحرقان في العضلات خلال آخر تمرين في الجيم. إذا شعرتِ فجأة بإحساس غير مريح، يمكنكِ دائمًا إخبار المدرب وسيقلل الحمل.

لا. هذا هو التحفيز الكهربائي. الدافع الذي ترسله البدلة إلى العضلات متطابق قدر الإمكان مع الدافع القادم من نظامك المركزي. يتم تعيين شدة النبض من قبل المدرب بشكل فردي لكل تمرين بالنسبة لك ، ورفاهيتك ورغباتك.

إذا لم يكن لديك موانع ، فهو آمن تماما.
في البداية ، تم إنشاء إمس لعلاج الألم وإعادة التأهيل ويستخدم الآن بنشاط في الطب. نحن نعمل فقط على المعدات المتميزة ، والتي أثبتت فعاليتها في جميع أنحاء العالم. الشركة المصنعة للأزياء ، والتي تتمثل في استوديوهاتنا ، لديها حتى 2 معاهد تعمل في مجال البحث والتطوير لاستخدام نظم الإدارة البيئية في مجال إعادة التأهيل واللياقة البدنية.

من خلال القيام بانتظام إمس اللياقة البدنية ، يمكنك:
- تفقد الوزن الزائد ، وتأتي إلى وزنك المثالي ، والمناطق مشكلة الصحيحة من هذا الرقم
- التخلص من السيلوليت وإزالة المؤخرات ، والجلد سوف تصبح أكثر مرونة ، على نحو سلس ومنغم
- تقوية العضلات وتحسين الراحة وزيادة القدرة على التحمل
- القضاء على آلام الظهر والرقبة وأسفل الظهر
- تخفيف الانتفاخ ، والحصول على تأثير التخلص من السموم ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي على مستوى الخلايا

ستكون النتيجة الأولى ملحوظة بالفعل بعد 3-5 تمارين.
ولكن لهذا ، من المهم أن تتدرب بانتظام وأن تتبع جميع توصيات مدربك.
إذا كنت تهدف إلى إنقاص الوزن ، فإن التغذية السليمة مهمة جدا.
لتقليل الوزن ، من الضروري اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، والتخلي عن الأطباق الدهنية والمقلية ، وأجزاء كبيرة جدا ، والحلويات ، والوجبات السريعة والكحول.

مايو. تمرين واحد أفضل بالفعل من لا شيء على الإطلاق.
ولكن لتحقيق النتائج بسرعة ، من الأفضل ممارسة 2-3 مرات في الأسبوع. في الوقت نفسه ، تذكر أن الأمر يستغرق يوما أو يومين بعد التدريب حتى تتمكن العضلات من التعافي.